床垫多久换一次比较合适呢

床垫使用8到10年就需要更换。旧床垫失去支撑力会导致睡眠质量下降，引发腰背疼痛。弹簧床垫的金属会随着时间生锈，记忆棉则会塌陷变形。床垫积累的尘螨、汗液和皮屑难以彻底清洁，成为过敏原。睡眠专家建议定期检查床垫表面是否有凹陷或磨损，这些迹象表明该更换了。

床垫更换频率还取决于使用强度。双人床垫比单人床垫损耗更快，体重较大的人也会加速床垫老化。高端床垫材质更好，使用寿命可达15年，而经济型产品可能5年就需要更换。床垫保护垫能延长使用寿命3到5年。定期翻转床垫可以让磨损更均匀，延长使用时间。