西藏自驾一个人可以吗

西藏自驾一个人完全可以完成，每年都有无数旅行者独自驾驶穿越这片神奇土地。青藏公路、川藏公路路况良好，沿途加油站和补给点密集，318国道沿途城镇间隔约50-100公里，基本不用担心补给问题。西藏海拔较高，建议提前3天在拉萨适应海拔，携带氧气瓶和常用药品，车辆选择SUV更合适，底盘高通过性强。

独自自驾西藏需要做好充分准备，包括导航设备、应急工具和保暖衣物。西藏天气多变，昼夜温差可达15度以上，防晒霜和墨镜必不可少。高原反应因人而异，有人3000米就开始不适，有人到4500米才反应，关键是缓慢行动、多喝水。西藏手机信号覆盖主要城镇，偏远地区可能无信号，建议下载离线地图。租车时选择正规公司，检查车况，购买全险，确保行车安全。