时间:09-15人气:17作者:尘烟染暮雪
甜瓜属于凉性水果,水分含量高达90%,具有清热解暑的功效。夏季食用甜瓜能有效缓解口干舌燥,降低体内热量。中医理论认为甜瓜性寒,味甘,能清肺润肠,适合体质偏热人群食用。甜瓜富含维生素C、钾元素和膳食纤维,每100克果肉含有约30毫克维生素C,有助于增强免疫力。甜瓜籽含有健康脂肪,可适量食用。
甜瓜在植物学上归类为葫芦科植物,与西瓜、哈密瓜同科不同种。甜瓜品种超过1000种,常见网纹瓜、黄金瓜、白兰瓜等。甜瓜生长周期约80-120天,适宜温度25-30℃。甜瓜藤蔓可长达3米,需要充足阳光和排水良好的土壤。甜瓜花为雌雄同株,依靠昆虫传粉。甜瓜成熟后果肉颜色从绿到橙不等,糖度可达12-15度,是夏季最受欢迎的水果之一。
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