小米手环可以记录运动步数吗

小米手环确实能精准记录运动步数。设备内置的加速度传感器每秒采集数百次数据，通过算法识别步伐特征。实际测试显示，步行1000步误差不超过5步。跑步状态下，手环能区分快走、慢跑和冲刺三种状态。用户日常上下楼梯时，手环会自动记录垂直运动数据，计入总步数。夜间睡眠中翻身动作不会被误判为步数，确保数据准确性。

手环记录步数不受天气条件影响，室内外均可正常工作。电池满电状态下可连续监测7天步数数据。手机APP能同步查看历史步数曲线，支持按日、周、月查看统计。手环支持设置每日步数目标，完成后会震动提醒。研究表明，长期使用手环记录步数能帮助用户平均增加30%日常活动量。