被子一般多重的比较好

被子重量选择需要考虑季节因素。春秋季被子重量控制在1.5-2.5公斤最为适宜，既不会太厚重也不会太轻薄。冬季被子建议选择3-4公斤重的款式，能有效抵御寒冷。夏季则适合0.5-1公斤的轻薄被子，保持凉爽舒适。被子的填充物也会影响重量，羽绒被同样保暖效果下比棉被轻30%左右，适合喜欢轻柔睡眠感受的人群。

被子重量还应根据个人体质调整。体质偏寒的人群适合选择比标准重0.5-1公斤的被子，提供额外保暖。体型高大的人需要更大面积的被子，重量自然增加，标准双人被比单人被重约1.5公斤。卧室温度低于18摄氏度时，建议增加被子重量200-300克。儿童新陈代谢快，适合选择成人被子重量的70%左右，避免过热出汗。