体育生都考什么项目中考满分

体育中考满分项目包括1000米跑和800米跑，男生跑进3分30秒，女生跑进3分20秒即可满分。立定跳远要求男生达到2.5米，女生达到2.2米。实心球投掷男生需达10米，女生达7.5米。跳绳连续完成180次也能拿满分。这些项目考验爆发力、耐力和协调性，训练时需要科学规划，每天坚持练习才能达标。

体育中考还有引体向上和仰卧起坐项目。男生完成15个引体向上，女生45秒内完成35个仰卧起坐可获满分。足球绕杆和篮球运球也是常见选项，足球绕杆要求30秒内完成，篮球运球需在20秒内完成。这些项目综合考察学生的身体素质和运动技能，学校体育课会针对性训练，学生课后也需加强练习才能取得好成绩。