围棋能训练专注力吗

围棋确实能有效训练专注力。一局棋需要持续思考数十步甚至上百步，每一步都需全神贯注。棋盘上361个交叉点提供无数变化，玩家必须同时关注全局与局部。专业棋手常进行数小时的训练，大脑始终保持高度集中。研究表明，围棋练习能显著提高注意力持续时间，许多爱好者反映下棋时能屏蔽外界干扰，思维更加清晰。

围棋培养专注力的方式独特。棋手需要记忆大量定式和棋形，这锻炼了信息筛选能力。时间限制迫使玩家在压力下保持冷静思考。每一步棋都可能影响全局，这种责任感能提升专注质量。儿童围棋课程常被推荐给注意力不集中的学生，实际教学显示，坚持围棋训练的孩子在其他学习任务中也能表现出更好的专注表现。