跆拳道考级从几级开始考

跆拳道考级一般从10级开始，也就是白带级别。学员需要掌握基本站姿、简单品势和基础步法。10级考过可升9级，通常是黄带或黄白带。接着是8级绿白带，7级绿带，6级蓝白带，5级蓝带，4级红带，3级红黑带，2级黑带，最后到1级黑带。每级考试内容递增，难度逐步提高，学员需熟练掌握指定品势、腿法和步法组合。

跆拳道考级制度在不同道馆有细微差异。有些道馆允许新生直接报名10级考试，有些则要求先学习1-3个月基础课程。考级周期多为2-3个月一次，学员需完成规定课时才能报名。白带阶段重点培养协调性和基本功，黄带开始加入简单实战训练。考级通过后，道馆会颁发相应证书和腰带，颜色变化代表技能提升，也给予学员持续训练的动力和目标。