笔记本cpu老是降频正常吗

笔记本CPU频繁降频是正常保护机制，高温时自动降低性能防止硬件损坏。日常使用中，运行大型游戏或视频编辑软件时，CPU温度升高会导致降频，这是电脑自我保护的表现。灰尘堵塞散热口或导热硅脂老化也会加剧降频，建议定期清理风扇和更换散热硅脂。高性能模式下功耗增加，降频现象更明显，平衡模式下则相对稳定。

降频还与电源管理策略有关，电池供电时系统会限制CPU性能以节省电量。某些软件后台占用资源过多也会触发降频，关闭不必要的程序可缓解这一问题。硬件故障如主板供电不足同样导致降频，需专业检测。购买笔记本时选择散热设计良好的型号，能有效减少降频发生，保持系统稳定运行。