软式排球有什么特点吗

软式排球比标准排球更轻更软，重量只有200多克，气压低，手感舒适。球体大，直径约21厘米，飞行速度慢，适合初学者。球网高度较低，男子2.24米，女子2米，降低难度。比赛规则简化，允许球落地后继续击打，增加回合数，提高参与感。软式排球材质多为泡沫或橡胶，安全性高，不易造成伤害，适合各年龄段人群健身娱乐。

软式排球对场地要求宽松，沙地、草地、室内外硬地都能进行，适应性强。装备简单，只需球和网，无需专业鞋服。运动强度适中，适合作为日常健身活动，能有效锻炼全身肌肉群，特别是手臂和腿部力量。团队配合要求不高，个人技术也能发挥，社交属性强，适合朋友间互动。软式排球已进入学校体育课程，成为推广全民健身的重要项目之一。