海马效应是什么意思

海马效应是指人类大脑对特定场景或信息的记忆会被错误地标记为新的经历。这种现象常见于人们参观新地方时感到熟悉，或者听到某句话觉得似曾相识。海马效应发生时，大脑的海马体处理记忆出现混乱，导致新旧记忆界限模糊。研究显示，约70%的人经历过海马效应，尤其在疲劳或压力大时更容易出现。这种现象在心理学上被称为"既视感"，是大脑记忆存储机制的一种短暂故障。

海马效应的名字来源于海马形状的大脑结构，这个区域负责记忆形成。科学家发现，当海马体活动异常时，人们会经历记忆错位。实验室数据显示，人在快速切换环境后，海马效应发生率提高40%。这种现象持续时间短，通常几秒到几分钟。海马效应与梦境记忆混淆也有关系，许多人在刚醒来时容易混淆梦境与现实。这种现象不需要治疗，属于正常的大脑功能波动。