时间:09-17人气:18作者:南巷清风
武当派由内家拳法、养生功法和器械三大部分组成。内家拳法包括太极拳、形意拳和八卦掌,强调以柔克刚。养生功法有导引术、吐纳法和静坐功,注重调息养气。器械方面,武当剑最具代表性,还有太极剑、拂尘和鱼肠剑等,讲究身法轻灵,剑走偏锋。这些元素相互融合,形成完整体系。
武当派还包含丹道修炼和医术传承。丹道分为内丹和外丹,内丹讲究炼精化气,外丹研究矿物药理。医术方面,武当有独特接骨手法和草药配方,能治疗跌打损伤。武当山还保存大量典籍,如《太极拳论》和《武当秘籍》,记录历代心法。这些典籍和技法通过师徒口传心授,延续至今。
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