跷跷板是什么运动

跷跷板是一种经典的平衡运动，由一根长板和中间的支点组成。运动时，一端上升另一端下降，形成交替起伏的动态平衡。儿童站在两端，通过身体重量变化控制板的高低起伏。这种运动需要协调性和平衡感，能有效锻炼核心肌群和腿部力量。公园、幼儿园游乐场常见这种设施，适合3-12岁儿童使用，安全系数高，安装简便。

跷跷板也是一种物理原理的直观展示，杠杆原理的完美应用。支点位于中心位置，两端距离相等时达到平衡状态。运动中，重力与支撑力相互作用，产生有趣的力学现象。这种装置设计简单却蕴含丰富科学知识，能帮助儿童理解基础物理概念。制作材料多为木材或塑料，耐久性强，维护成本低，使用寿命可达5-8年，是教育性与娱乐性兼具的运动器材。