400克的蜜瓜多大

400克蜜瓜大小接近一个拳头，直径约10厘米，形状圆润饱满。这种重量的蜜瓜适合单人食用，甜度适中，果肉厚实。超市里常见的单个蜜瓜重量在300-500克之间，400克的属于中等大小，方便携带和储存。一个400克的蜜瓜能切出4-6片果肉，适合做沙拉或直接食用。

400克蜜瓜在体积上相当于一个标准网球袋，重量接近两罐可乐。这种大小的蜜瓜瓜皮较薄，果肉占比高，汁水丰富。购买时可以用手掂量，感觉沉甸甸的表示水分充足。400克蜜瓜的热量约为150卡路里，是理想的健康零食，既能满足口腹之欲又不会摄入过多热量。