什么叫做自作多情

自作多情是指一个人过度解读他人的言行，误以为对方对自己有特殊好感或意图。这种心理现象在生活中很常见，比如陌生人一个微笑被理解为暗恋信号，同事一句普通问候被当作示好表现。职场环境中，老板一句表扬被员工误解为特殊赏识；社交场合中，朋友分享一个笑话被当作亲密表示。自作多情的人往往将自己的主观愿望投射到他人行为上，忽略了客观事实。

自作多情还表现为单方面想象与他人的关系发展。有人收到一条普通短信就构思出完整爱情故事，别人一次帮助就认定对方对自己有好感。学校里，同学借一次笔记就被认为暗藏情意；工作中，领导分配一个任务就被视为重点培养。这种心理扭曲了人际关系的真实状态，让人活在自我构建的幻想中，与实际情况严重脱节。