金桔柠檬水用温水可以吗

金桔柠檬水用温水完全可以。温水能更好释放金桔和柠檬的香气与营养，比冷水更容易提取出果皮中的精油。40-50°C的温水最为理想，这个温度既不会破坏维生素C，又能促进有效成分溶解。金桔切片后放入温水中浸泡5分钟，再加入柠檬片，轻轻搅拌后静置10分钟，口感最佳。很多人喜欢早上喝一杯温热的金桔柠檬水，既能补充水分，又能提神醒脑。

温水泡制的金桔柠檬水消化吸收效果更好。温热液体能舒缓肠胃，特别适合早餐后饮用。金桔中的果胶和柠檬中的有机酸在温水中更容易被人体吸收，有助于促进消化液分泌。制作时可将3-4个金桔对半切开，加入1片柠檬，倒入300毫升温水，浸泡8分钟后饮用。这种饮品在春秋季节尤其受欢迎，既不会像冷水那样刺激肠胃，又能保持清爽口感。