一天里空气最好的是哪个时间段

清晨5点到7点是空气质量最佳时段。此时植物经过一夜的光合作用释放大量氧气，大气污染物经过沉降浓度降低。城市交通尚未启动，工业活动处于低潮，PM2.5和二氧化氮等有害物质含量处于全天最低水平。研究表明这个时段空气中的负氧离子浓度比中午高出3到5倍，更有利于人体健康。

下午3点到5点出现第二个空气质量高峰。阳光强度适中，大气对流活动增强，污染物被有效稀释扩散。这个时段温度适宜，大气稳定度高，有利于污染物扩散。数据显示，此时空气中一氧化碳含量比早晨低约40%，臭氧浓度也保持在安全范围内，适合户外活动。