上班摸鱼的时候干什么

上班摸鱼时可以浏览轻松的新闻网站或社交媒体，刷刷短视频平台，看看有趣的图片和段子。打开购物网站浏览商品，研究周末去哪儿玩，或者整理个人照片。玩玩简单的手机游戏，如数独或消消乐，既不会太投入又能打发时间。泡杯咖啡或茶，慢慢品尝，享受片刻宁静。整理桌面文件，给绿植浇水，这些小活动能让工作间隙变得轻松愉快。

午休时间可以听播客或有声书，学习新知识或放松心情。做做简单的伸展运动，缓解久坐疲劳。写写日记或计划周末活动，整理思绪。翻翻专业书籍，提升技能但不引人注意。观察窗外的风景，让眼睛休息。这些活动既不会耽误工作，又能让大脑得到短暂休息，提高后续工作效率。