宁波出发自驾西藏需要多久

从宁波自驾西藏全程约4000公里，正常驾驶需要7-10天。这段路程经过浙江、江西、湖南、四川、西藏多个省份，路况复杂多变。杭州至成都段高速公路为主，成都至康定段开始出现盘山公路，海拔逐渐升高。康定至拉萨段全程2000多公里，需要翻越折多山、高尔寺山等10多个海拔4000米以上的垭口，驾驶难度大，建议每天行驶不超过500公里。

实际耗时受季节影响较大。冬季冰雪路面会延长行程2-3天，雨季山体滑坡可能导致道路封闭。高原反应也会影响驾驶状态，建议在海拔3000米以上地区每天只安排4-6小时驾驶时间。车辆选择很重要，越野车通过性更强，但油耗会增加约30%。实际出发前需准备充足的食物、水和应急物资，高原地区补给点间隔可达200公里以上。