凌晨五六点是什么时辰

凌晨五六点属于寅时，古人称之为"黎明"或"破晓"。这个时段天色微明，太阳即将升起，自然界开始苏醒。城市中，早班公交车已启动，早餐摊点陆续开张，清洁工开始工作，晨练的人也出现在公园。气温一天中较低，露水在草叶上凝结，鸟儿开始鸣叫，为即将到来的白天做准备。

从现代生活角度看，这个时段是人体生理周期的低谷点。大多数人在深度睡眠中，褪黑素分泌达到高峰，体温降至最低。研究表明，此时段发生事故的风险较高，因为反应速度和注意力都处于低谷。然而，对早起的人来说，这是工作效率最高的时段之一，思维清晰，干扰少，许多作家和艺术家选择在这个时候创作。