护目镜起雾在里面还是外面

护目镜起雾发生在镜片内侧。雾气形成是因为人体呼出的温暖空气遇到较冷的镜片表面，水蒸气凝结成小水珠。跑步时，呼吸产生的热气直接接触镜片内侧，导致起雾。冬季从室外进入温暖室内，镜片内外温差大，内侧也会迅速起雾。游泳时，即使水下温度低，呼出的气体仍会在镜片内侧形成雾气，影响视线。

护目镜外侧起雾多见于环境因素。雨天骑行，雨水直接打在镜片外侧，形成水膜。雾天或高湿度环境下，空气中的水汽直接在镜片外侧凝结。空调出风口正对脸时，冷气中的水汽会在镜片外侧结露。冬季汽车内开暖风，车外冷空气使车窗内侧起雾，同理适用于护目镜外侧环境起雾现象。