马拉松比赛有10公里吗

马拉松比赛确实包含10公里项目，这类赛事被称为迷你马拉松或短距离马拉松。10公里比赛在全球各地广泛举办，如北京、上海、广州等城市每年都会举办此类赛事。参赛者完成10公里路程大约需要1小时左右，比全程马拉松(42.195公里)短很多，适合跑步初学者或希望进行中等强度训练的人群。这类比赛通常有明确的时间记录和完赛奖牌，参与门槛较低。

10公里赛事作为马拉松家族的一员，具有独特的训练价值。运动员通过10公里比赛可以检验阶段性训练成果，提升速度耐力。许多专业跑者会将10公里作为间歇训练的重要指标。赛道设计上，10公里比赛往往选择城市地标性建筑群周边，如巴黎埃菲尔铁塔、纽约中央公园等地标区域，既展示城市风貌，又能激发参赛者热情。赛事组织方通常会提供计时服务、补给站和医疗保障，确保参赛者安全完赛。