瑜伽老师全职每天上多少课

一位全职瑜伽老师每天通常安排4-6节课，每节课持续60-90分钟。晨间课程集中在6-9点，午间课程在12-14点，晚间课程从17点开始到21点结束。课程安排会考虑学生需求，如早课适合上班族，晚课适合下班人群。每周课程总量约25-30节，需要预留时间准备课程内容，调整教学计划，处理学员咨询。全职瑜伽老师还会安排2-3天进行自我练习和专业提升，保持身体状态和教学水平。

瑜伽老师的课程数量受场地规模影响，大型工作室每天可安排8-10节课，小型工作室可能只有3-4节。课程类型多样，包括基础瑜伽、高温瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等，每种课程需要不同的准备时间和体力消耗。季节变化也会影响课程安排，夏季高温瑜伽课减少，阴瑜伽课增加。全职瑜伽老师需要平衡教学、自我练习和个人生活，确保身心健康可持续发展。