铅球扔多少米及格

铅球及格距离根据不同年龄段和比赛级别有所差异。初中男生铅球及格线一般在7-8米，女生5-6米。高中男生标准提高到10-11米，女生7-8米。大学体育测试中，男生需达到12-13米，女生8-9米才能及格。专业运动员标准更高，男子铅球世界纪录超过23米，女子超过22米。学校体育课测试通常使用4公斤或5公斤铅球，实际距离会因器材重量变化。

铅球成绩受多种因素影响。投掷姿势决定发力效率，滑步式比原地投掷远2-3米。力量训练能增加投掷距离，专业运动员每周进行4-5次专项训练。器材质量也很关键，比赛用铅球必须符合重量和直径标准。环境因素如风向、温度也会影响成绩，逆风2米/秒可使距离减少0.5-1米。合理的热身活动能提高肌肉弹性，增加10-15%的投掷距离。