一瓶李子园含糖量多少

一瓶500毫升的李子园含糖量约60克，相当于15块方糖的量。这种饮料由水、白砂糖、浓缩李子汁等制成，甜度明显高于普通果汁。市面上多数同类产品含糖量在50-70克之间，远超世界卫生组织建议的每日添加糖摄入量上限。李子园的甜味主要来自添加的蔗糖，而非天然水果中的果糖。

李子园的含糖量使其成为高热量饮品，每500毫升提供约250千卡的能量。这种饮料pH值在3.5左右，酸性较强，长期饮用可能对牙齿造成损害。许多消费者选择李子园作为早餐搭配，却不知道单瓶含糖量已接近成人每日建议摄入量的一半。相比之下，新鲜李子100克仅含糖量约10克，且富含膳食纤维和维生素。