正襟危坐的坐是什么意思

"正襟危坐"中的"坐"指端正地坐着，身体挺直不歪斜。这种坐姿要求双脚平放地面，背部挺直，双手自然放在膝上或桌前。古代官员上朝、学生听课时都会采用这种坐姿，表示对场合的尊重。现代会议、面试等正式场合也常见这种坐姿，给人专业、认真的印象。图书馆、阅览室等需要安静的环境里，人们也会正襟危坐，保持专注阅读的状态。

"坐"在"正襟危坐"中还暗含一种心理状态，表示人处于警觉、专注的状态。这种坐姿能帮助人集中注意力，提高工作效率。研究表明，保持端正坐姿可减少疲劳感，提升血液循环。瑜伽、冥想等修身养性活动中，正襟危坐也是基础姿势，有助于达到内心平静。航天员在执行任务时也会采用类似坐姿，确保身体在特殊环境中的稳定性。