中午12点至13点是什么时辰呢

中午12点至13点属于午时，古人称为"日中"。这个时段太阳位于正南方，光线最强，古人会在此刻进行短暂休息。现代生活中，这个时间点多数人正在享用午餐，写字楼里电梯使用频率达到全天最高，外卖订单量也出现明显高峰。

从养生角度看，午时是心经当令之时，心脏功能处于最活跃状态。研究表明，人体在12点至13点间体温达到全天最高，新陈代谢速度加快。职场中，这个时段会议效率往往较低，多数人反应速度变慢。许多企业实行弹性工作制，允许员工在此期间自由安排休息时间。