渗透压290是什么意思

渗透压290指的是人体血液中溶质颗粒对血管壁产生的压力值，单位是毫渗透摩尔每升(mOsm/L)。这个数值处于正常范围内，表明体内水分和电解质平衡良好。血液渗透压维持在290左右时，细胞能正常获取营养和氧气，废物也能有效排出。人体通过肾脏调节尿液浓度来维持这一稳定值，当饮水过多时，肾脏会产生稀释尿液；饮水不足时，则浓缩尿液以保存水分。

渗透压290也反映了体液环境的稳定性，这对维持生命活动至关重要。医院检测这一指标可评估患者脱水或水肿情况。高渗透压(如310以上)会导致细胞脱水，低渗透压(如270以下)则可能引起细胞肿胀。人体每天需要摄入约2000-2500毫升水分来维持290左右的渗透压，这包括饮水和食物中的水分。运动后出汗会暂时提高渗透压，身体随后会通过口渴感和尿液调节恢复平衡。