泰式按摩是按哪些方面的

泰式按摩专注于全身肌肉和经络系统的放松。按摩师运用手掌、拇指、肘部和膝盖等部位，沿着身体能量线进行按压、拉伸和扭转。这种按摩包含超过100种不同手法，针对肩颈、背部、腿部和足部等区域。身体会被摆成瑜伽式姿势，增强柔韧性和关节活动度。按摩力度从轻柔到强烈不等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善身体能量流动。

泰式按摩还注重身体结构和平衡的调整。按摩师会识别并处理身体的不对称区域，通过特定手法矫正姿势问题。这种按摩包含大量关节活动技术，每个动作都经过精确计算，确保安全有效。按摩过程中，呼吸与动作协调，帮助释放深层肌肉紧张。整个疗程约90分钟至120分钟，结束后身体感觉轻盈而充满活力，长期坚持可改善姿势和身体协调性。