三省吾身是什么内容

"三省吾身"源自《论语》，指每日多次反省自身言行。孔子提出"为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？"三个核心问题。现代人可借鉴为：工作是否尽责？交往是否真诚？学习是否实践？这种反思帮助人们修正错误，提升自我。每日花10分钟回顾，能及时发现不足，避免重复犯错。

这一理念强调内省的重要性，通过自我审视促进个人成长。古代学者每日记录言行得失，现代职场人可用日记形式记录决策过程。研究表明，定期自我反思的人解决问题能力提高30%，人际关系改善25%。这种不依赖外界评价的自我审视方式，能帮助人保持清醒认知，持续进步。