时间:09-16人气:11作者:倾夏暖桑榆
黄瓜番茄属于葫芦科和茄科植物。黄瓜藤蔓生长,表面有细刺,果实呈长圆形,绿色多汁。番茄植株直立,叶子羽状分裂,果实圆形或扁圆形,成熟后红色多汁。这两种蔬菜都含有丰富的维生素和矿物质,黄瓜含水量高达95%,番茄含有番茄红素,对人体健康有益。
黄瓜番茄在烹饪中有广泛应用。黄瓜可生食、凉拌、炒制,口感清爽。番茄可制作汤品、酱料,也可生食。黄瓜热量低,每100克仅含15千卡,番茄富含维生素C,每100毫克含23毫克。这两种食材搭配能提供丰富营养,是日常饮食中的常见组合。
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