男朋友会嫌自己女朋友丑吗怎么办

外貌焦虑在恋爱关系中很常见。研究表明，情侣间吸引力差异存在于约30%的关系中。他若经常批评你的长相，说明他缺乏尊重。健康的关系应该欣赏彼此独特之处。可以尝试坦诚沟通你的感受，观察他的反应。如果他不改变态度，重新评估这段关系是否值得继续。记住，真正爱你的人不会因为外表而贬低你。

提升自信是解决问题的有效方法。每天花15分钟进行自我肯定练习，列出自己的优点。改变发型、尝试新穿搭能增强自我感觉。加入兴趣小组，扩大社交圈，减少对他的依赖。研究显示，拥有丰富社交生活的人对自己的外貌满意度提高40%。当你变得自信独立，自然能吸引到欣赏真实你的人。