抓举和挺举是一块金牌吗

抓举和挺举是举重比赛中的两个不同项目，各自独立产生金牌。运动员需要在抓举阶段将杠铃从地面直接举过头顶，而挺举则包含抓举和挺举两个动作。奥运会上，抓举和挺举分别设置不同重量级别，每个级别都会产生一枚金牌。2020年东京奥运会，中国选手吕小军以抓举177公斤、挺举220公斤的成绩获得男子81公斤级金牌，这枚金牌包含了两个项目的成绩，但金牌本身是针对总成绩而非单项。

举重比赛中，抓举和挺举虽然都属于举重项目，但技术要求和评分标准完全不同。抓举考验运动员的爆发力和协调性，挺举则更注重力量和耐力。世界锦标赛上，抓举和挺举冠军往往不是同一人，这证明了两个项目的独立性。2021年世锦赛，中国选手李发彬以抓举145公斤的成绩获得抓举冠军，而挺举冠军则由另一位选手以180公斤的成绩获得，两人共同分享了两枚不同的金牌。