中国舞基本功是什么意思

中国舞基本功是舞蹈训练的基础，包括身体柔韧性、力量控制和协调性。练习者需要掌握压腿、下腰等动作，提高关节活动范围。基本功还涉及站姿、手位和步法的规范训练，如一位脚、五位脚的正确位置。这些基础动作能帮助舞者建立正确的身体记忆，为后续复杂动作打下坚实基础。中国舞基本功讲究"形神兼备"，要求动作既规范又有表现力。

中国舞基本功训练包含节奏感和空间感的培养。舞者需学会跟随不同节拍完成动作，如二拍子、三拍子的转换。基本功训练还包括跳跃、旋转等技巧，要求身体重心稳定，动作流畅。通过反复练习，舞者能掌握身体的平衡能力和控制力，使动作更加精准有力。这些基础训练让舞者能够在舞台上展现出中国舞特有的韵味和美感。