古人的功夫真这么厉害吗

古人的功夫确实令人惊叹。汉代画像砖中展现的徒手搏击技巧，动作精准有力。敦煌壁画上的武者姿态，显示极高的身体协调性。明代《纪效新书》记载的枪法，包含37种变化，招招致命。考古发现的宋代铜人模型，标注了人体365处穴位，反映对人体结构的深刻理解。这些实物证据证明，古人通过长期实践，掌握了令人叹服的武术技艺。

古代武术训练极为严苛。少林寺武僧每天练习基础功不少于6小时，寒冬腊月也不间断。武当派内家拳强调"以柔克刚"，需经10年以上才能掌握精髓。清代镖师长途押运货物，面对各种危险，发展出实用的防身术。这些训练方法和实战效果，在古籍和文物中都有明确记载，证实古人功夫的真实性和实用性。