三级跳从哪开始算距离

三级跳的距离测量从助跑道上的起跳板开始算起。运动员起跳时，脚尖不能触及或超越起跳板前端，否则算作犯规。起跳板距离沙坑边缘至少13米，男子比赛标准助跑道长度至少40米，女子至少35米。运动员助跑时，教练会在地面标记助跑点，帮助运动员保持节奏和稳定性。测量距离时，从起跳板前端到运动员落地最近痕迹的直线距离即为最终成绩。

三级跳的三跳动作中，第一跳是单足跳，用起跳腿落地；第二跳是跨步跳，另一条腿落地；第三跳是跳跃，双脚落入沙坑。国际比赛中，男子三级跳世界纪录达到18米29，女子达到15米50。运动员落地时，身体任何部位触及沙坑最近的痕迹都会被记录为成绩。测量工具为钢卷尺，精确到厘米，确保成绩公平准确。