女儿高考前鼓励的话

高考前这段时间，每天保持规律作息很重要。早晨一杯温水唤醒身体，早餐吃鸡蛋和全麦面包提供持久能量。复习时采用番茄工作法，25分钟专注学习后休息5分钟。错题本要整理清晰，每天回顾10道错题。晚上散步15分钟让大脑放松，听轻音乐缓解压力。睡眠保证7小时，睡前不看手机。

考试当天记得带齐证件和文具，提前30分钟到达考场。深呼吸三次缓解紧张，拿到试卷先整体浏览一遍。遇到难题不纠结，先做有把握的题目。答题卡填涂要规范，留出最后10分钟检查。考完一科不再纠结，立即准备下一科。相信自己平时的积累，正常发挥就是最好的结果。