dips是什么意思

Dips是健身动作中的双杠臂屈伸，主要锻炼胸肌、三头肌和肩膀。这个动作需要双手握住双杠，身体下沉再推起，增强上身力量。健身房里常有人做标准dips来塑造胸部线条。dips有多种变式，如负重dips、斜身dips等，适应不同训练需求。初学者可以先从辅助器械开始，逐步增加难度。dips作为复合动作，能同时激活多个肌群，提高训练效率。

Dips也是食品加工中的浸渍工艺，将食材放入调味液中浸泡入味。肉类腌制前常做dips处理，让调料渗透更均匀。水果加工也会用dips技术延长保鲜期，如苹果片在抗褐变液中浸泡。烘焙业中，饼干蘸巧克力就是典型dips应用。食品工业每天进行数百万次dips操作，确保产品风味一致。dips时间长短直接影响成品质量，需精确控制参数。