以色列格斗术叫什么

以色列格斗术被称为马伽术(Krav Maga)，是一种实用的自卫系统。这项技术起源于1940年代，由伊米·里奇菲尔德创立。马伽术结合了拳击、摔跤、柔术等多种武术精华，强调在真实危险环境下的生存能力。训练内容包括防刀、防枪、多人攻击等实战场景，动作简单直接，没有花哨套路。全球有超过80个国家的军队和执法机构采用这种技术，民用训练课程也在各大城市普及。

马伽术的核心特点是"自然反应"训练法，通过反复练习形成肌肉记忆。训练者学习利用人体弱点，如眼睛、喉咙等部位进行防御。这项技术没有比赛规则，所有动作都以结束威胁为目标。马伽术课程根据学员水平分为不同等级，从白带到红黑带共10个级别。现代马伽术还增加了针对女性防身、儿童安全等专项课程，每年全球有超过10万人接受训练。