什么鞋不能逛街穿

高跟鞋绝对不适合逛街穿。鞋跟高度超过5厘米的鞋子会让脚部承受巨大压力，前脚掌受力增加2-3倍。细高跟鞋更危险，平衡难度大，容易扭伤脚踝。尖头鞋挤脚趾，长时间行走会导致拇囊炎。硬质皮革鞋面没有弹性，走500米就会磨出水泡。鞋底过硬的鞋子缓冲效果差，每走一步膝盖都要承受冲击力，长时间逛街会导致膝盖疼痛。

厚底运动鞋虽然舒适但也不适合逛街。这种鞋子重量超过300克，增加腿部负担。鞋底过高导致重心不稳，上下楼梯时特别危险。透气性差，走1小时脚部就会闷热出汗。鞋底花纹过深容易卡住地砖缝隙，有绊倒风险。鞋垫过厚会降低脚部感知地面的能力，增加崴脚几率。鞋面材质不透气，夏季逛街脚部会形成湿热环境，滋生细菌。