14岁高低压多少正常

14岁青少年的正常血压范围收缩压在90-120毫米汞柱之间，舒张压在60-80毫米汞柱之间。这个年龄段血压会因身高、体重和性别略有差异。男孩的血压普遍比女孩高5-10毫米汞柱。运动后血压会暂时升高，休息后恢复正常。定期测量血压有助于及早发现异常情况。学校体检通常会包含血压检查项目。

血压测量需要在安静状态下进行，测量前避免剧烈运动、咖啡因摄入。家庭自测血压记录对医生评估很有帮助。血压持续高于130/85毫米汞柱需要关注。血压过低可能导致头晕、乏力等症状。保持健康饮食、规律运动对维持正常血压非常重要。14岁是身体发育关键期，血压监测不容忽视。