时间:09-16人气:28作者:菠萝奶茶
淡水鱼不算海鲜类。海鲜特指来自海洋的水产品,包括鱼类、贝类、虾蟹等。淡水鱼生活在江河湖泊中,与海水环境完全不同。超市里海鲜区专门陈列海产,淡水鱼则单独分类摆放。烹饪方式上,淡水鱼常清蒸红烧,海鲜多白灼刺身。两者价格差异明显,海鲜因捕捞难度和运输成本普遍更贵。淡水鱼如鲤鱼、草鱼、鲫鱼,与带鱼、黄花鱼等海产有本质区别。
淡水鱼和海鲜的营养成分存在差异。淡水鱼脂肪含量较低,重金属风险小,适合老人儿童。海鲜富含碘元素,对甲状腺健康有益。淡水鱼寄生虫问题较少,食用安全性高。海鲜中的Omega-3脂肪酸含量通常更高,有益心血管。市场上两者的养殖环境截然不同,淡水鱼在池塘养殖,海鲜多在近海或深海养殖。两者的保鲜条件也有区别,海鲜需要低温冷藏保持新鲜。
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