夜里1点到2点是什么时辰

夜里1点到2点属于子时，这是十二时辰中的第一个时辰。子时在传统文化中具有重要意义，古人认为此时阴气最盛，阳气初生。这个时间段在古代计时系统中对应23点至1点，但1点到2点已是子时的后半段。许多传统文化活动都选择在子时进行，如拜年、祈福等，寓意新的开始。

现代生活中，1点到2点大多数人处于深度睡眠状态。这个时间段人体褪黑素分泌达到高峰，有助于身体修复和恢复。研究表明，这个时段的睡眠质量对第二天的精神状态影响显著。医院夜班医护人员、安保人员等职业工作者仍在坚守岗位，保障社会正常运转。