骑公路车最大功率一般多少

专业公路车运动员的峰值功率能达到600至700瓦，业余骑行爱好者一般在200至400瓦之间。普通通勤骑行者的功率输出通常在100至200瓦。爬坡时功率需求明显增加，平路巡航则维持在较低水平。训练有素的骑手能在短时间内爆发高功率，但持续时间有限。

公路车功率输出受多种因素影响，包括体重、训练水平和骑行姿势。轻量级骑手在爬坡时具有明显优势，每公斤体重能输出4至6瓦。长时间维持高功率需要专业训练，大多数骑手无法持续输出超过自身体重3倍的功率。现代功率计能精确测量实时数据，帮助骑手科学训练。