中考800米穿什么衣服

中考800米测试应选择轻便透气的运动服装。纯棉T恤吸汗后变重，不利于跑步，建议速干材质上衣搭配短裤。运动鞋要轻便有弹性，鞋底适中厚度提供缓冲，避免新鞋磨脚。袜子选择透气材质，防止脚部起泡。春季测试可准备一件薄外套，测试前保暖，测试后及时更换干爽衣物。

测试当天早上不要穿过多衣物，避免影响跑步时的灵活性。女生不要穿裙子或过紧的牛仔裤，这些会限制动作。深色衣物吸热性强，浅色服装更合适。测试前30分钟换好运动装备，让身体适应。带一套备用衣物，测试后立即更换，防止着凉。轻便装备能减少负重，帮助发挥最佳成绩。