可以戴墨镜看书吗

戴墨镜看书存在明显问题。普通墨镜会降低光线亮度，导致阅读吃力。墨镜还可能扭曲文字边缘，造成视觉疲劳。强光环境下，墨镜确实减少眩光，但室内或阴天使用反而增加阅读难度。长时间戴墨镜看书会引发头痛、眼睛干涩等问题。专业阅读需要适当光线，墨镜会干扰这一条件。

墨镜设计初衷是户外防晒，与阅读需求相悖。阅读需要清晰视野和适宜光线，墨镜会同时阻碍这两点。阳光直射时，墨镜确实保护眼睛，但看书时需要聚焦文字细节，墨镜降低对比度使文字辨识度下降。特殊人群如畏光症患者需在医生指导下使用专业护目镜，而非普通墨镜。