初一女生50米跑7.2秒什么水平呢

时间:09-15人气:29作者:星辰陨落

初一女生50米跑7.2秒属于优秀水平。这个成绩超越了全国80%的同龄女生,相当于年级前20%的排名。学校运动会中,这个成绩能稳进决赛,区级比赛也能获得前三名。7.2秒意味着每秒能跑约7米,起跑反应快,途中步频高,冲刺有力。体育老师会把这个成绩作为优秀标准,体育生选拔也会优先考虑。

这个成绩反映出色的爆发力和协调性。女生肌肉力量不如男生,但7.2秒说明下肢力量训练到位。每天坚持10分钟高抬腿、20米加速跑,3个月就能提升到7秒内。初中体育测试满分线一般是8秒,7.2秒高出满分0.8秒,相当于省体育特长生选拔标准的一半水平。这个速度足以胜任篮球、足球等需要快速移动的运动项目。

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