坐飞机不让玩手机还能干什么

飞机飞行期间，乘客可以阅读纸质书籍或杂志，打发时间。许多航空公司提供机上娱乐系统，乘客能观看电影、电视剧或听音乐。随身携带的平板电脑或电子阅读器可以在飞行模式下使用，让乘客享受阅读乐趣。简单的纸牌游戏或填字游戏也是不错的选择，既能娱乐又能锻炼大脑。飞机上提供的餐点也是一个消遣方式，品尝不同风味的食物能分散注意力。

长途飞行中，乘客可以规划旅行行程或整理旅行照片。写日记记录旅行感受或工作计划，让时间更有价值。简单的伸展运动帮助缓解久坐不适，尤其是长途飞行。观察窗外的云层变化或地面景观，欣赏大自然的美妙。呼吸练习和冥想能帮助放松身心，减轻飞行压力。带上降噪耳机，享受一段安静的时光，让飞行变得轻松愉快。