初中军训要做俯卧撑吗

初中军训确实会安排俯卧撑训练，这是体能锻炼的基本项目。学校通过俯卧撑测试学生的上肢力量和耐力，每名学员需要完成规定数量，男生15-20个，女生8-12个。这项训练能增强核心肌群，提高身体协调性。教官会先示范标准动作，再纠正学员姿势，确保动作规范。俯卧撑还能培养学生坚持不懈的精神，军训期间每天早晨的热身环节都会包含这项练习。

俯卧撑在军训中还有团队建设的功能。班级会进行分组比赛，每组10人同时完成俯卧撑，最后统计总个数。这种集体活动能增强班级凝聚力。俯卧撑训练还能帮助学生了解自身体能状况，教官会记录每位学员的表现，作为期末体育成绩参考。这项简单有效的训练不需要任何器械，在任何场地都能进行，非常适合集体军训活动。