一般房间灯多少瓦合适

一般房间照明选择15-40瓦LED灯泡足够。10-15平方米卧室用20瓦LED相当于150瓦白炽灯亮度，提供基础照明。20-30平方米客厅建议30-40瓦LED，确保光线均匀分布。书房区域可额外增加一盏15瓦台灯，提供局部照明。卧室床头安装10-15瓦壁灯，避免夜间起夜强光刺激。厨房操作台上方使用25瓦LED射灯，聚焦照明烹饪区域。浴室镜前灯选择15-20瓦，保证洗漱化妆光线充足。

灯光色温影响房间氛围。卧室选择2700K暖黄光，营造放松氛围。客厅使用4000K自然白光，提升空间感。书房适合5000K冷白光，提高专注度。调光开关让用户根据需求调整亮度，阅读时调至最高，休息时降低亮度。智能灯泡可设置定时功能，模拟日出日落规律，改善睡眠质量。夜间模式自动降低亮度，保护视力。